素敵なウェディング作り こぼれ話
「式場を予約しました。１４か月後、10㎏のダイエットで憧れのマーメードラインでバージンロードを優雅に歩きます。」
と高らかに宣言する新婦は少なくないようです。それではどのようなダイエットに挑戦するのでしょうか？
【時間をかけてゆっくりと】
・ウォーキングやランニングに筋トレなど
・甘味を控え、間食を辞め、夜食の炭水化物は少なめに
・お風呂上りのリンパマッサージ
【ビーガンダイエット】
食事のバランスを動物性タンパク質は25％
野菜や果物、ナッツ類を75％にする
【プラントベースダイエット】
動物性食品を少なく
果物や野菜、全粒穀物、ナッツ、種子類、大豆、豆類を中心としたダイエット
これ以外にも「血糖値コントロールダイエット」「吉野式ダイエット」「ゼロトレ」等話題のダイエット方法は沢山ありますが、注意しませんとあれこれ手を出して結果、間に合わなくなったり、体調を崩したり、お肌がカサカサになったりと、本末転倒の結果を生んでしまったら何にもなりません。
ここはやはりトレーナーの指導の元、ジムでシャープな体を作ってはいかがでしょうか？
目次
１，「e stretch」で始めるダイエット
２，e-stretchが選ばれる理由
３， GYME（ジーミー）で始めるダイエット
４，トレーニングするジムが決まったら…
【BEYOND】 芸能人ご用達！パーソナルジム
【BEYONDが選ばれる理由】
１，コストパフォーマンスや顧客満⾜度で評価されています
⽇本トレンドサーチによる
「コストパフォーマンスが⾼いパーソナルジム」
「経営者がオススメするパーソナルジム」
「パーソナルジム顧客満⾜度」で
No1を獲得しております。
２，業界屈指のハイクオリティなトレーナー陣
全店舗に美ボディコンテストの優勝・入賞トレーナーが在籍！
ただ痩せるだけではない“美しく魅せるボディ”の作り方を徹底的に熟知しています。
採用倍率50倍以上から選び抜かれた精鋭陣のクオリティをぜひご体感ください。
３，メディア出演多数！今最も注⽬されているパーソナルジム
TVや雑誌など多くのメディアでも取り上げられています。
⼤会受賞歴のあるトレーナーも多く在籍しており、
芸能⼈も通う最も注⽬されているパーソナルジムです。
【体験者の声】
１，これまでなかなか運動が続かなかったのですが、トレーナーさんが毎回励ましてくれたので続けられました。
また⾷べて良いもの・避けたほうがよいものについてもこまかく教えていただき、
4ヶ⽉で21kgも痩せることができました！
２，大会に出場するために約半年間ダイエットを行いました。
定期的に食事内容やトレーニングメニューを変えることで、停滞せずに大幅に減量することができました！
トレーニングを通して、メンタル面でもすごく成長したと感じました！
３，BEYOND大阪心斎橋店トレーナーの坪⾕です。
もともとクライアントとしてBEYONDに通っているうちにフィットネスに夢中になってしまい、
トレーナーに転⾝しました。
そのぐらいBEYONDでのトレーニングは楽しく、やりがいのあるものです！
「GYME（ジーミー）」で始めるダイエット
【GYMEとは？】
お客様に最適なパーソナルジムを繋げるマッチングサイト
フィットネスブームの世の中、パーソナルトレーニングに興味はあるけども、自分に合ったパーソナルジムを見つけられるか心配な方や、高額な料金で不安の方も大勢いらっしゃるかと思います。
そんな方々のために、GYMEはお客様にぴったりのジムをマッチングできるように、お客様のご希望に合ったジムを探せる検索・比較システム、お得に入会できるキャッシュバックシステムなどを取り入れました。
少しでも多くの方にパーソナルトレーニングに励んでいただけるようサポートいたします。
【GYMEの使い方】
１，全国のジムをエリア別・目的別で検索
お客様がお住まいのエリアでの検索や、目的沿ったジムの検索まで幅広く利用することができるため、お客様にぴったりのジムが簡単に見つかります。
２，GYME経由でお申し込みするとお得に入会
ご希望のジムが見つかればそのままジムへお問い合わせいただけます。入会に至った際には最大30,000円のキャッシュバックも貰えてお得にトレーニングを始められます。
３，利用者の口コミを参考に安心してジム選び
トレーニングジム利用者限定の口コミを掲載しているため、初めてのジム選びで不安の方なども口コミを参考に安心してご利用することができます。
４，トレーニングする方に耳寄りな情報を発信
検索機能だけではなく、トレーニングする方に向けた耳寄りな情報を都度発信中！おすすめのダイエット方法なども紹介しますので、こまめにチェックしてみてください。
トレーニングするジムが決まったら…
そんなお客様のご希望にお応えして、少しでもお得に入会できるようにGYMEが最大30,000円負担いたします！
【簡単３step キャッシュバック受け取りの流れ】
step１，GYMEからお問い合わせ
GYMEのジムページ内にあるお問い合わせボタンからジムへ体験やカウンセリングなどのお問い合わせをしてください。
step２、ジムへ入会・ご入金
ジムの案内に沿って
体験やカウンセリングをした後、ジムへのご入会・入金手続きを行ってください。
step３，キャッシュバック申請
Webサイトか申し込み確認メールからキャッシュバック申請フォームにアクセスしてキャッシュバック申請をしてください。
【キャッシュバック申請フォーム】
まとめ
いかがでしょうか？「e stretch」でモデルの様なプロポーションで婚礼当日、ゲストの視線をくぎ付けにしますか？
それとも「GYME」であなたに合ったパーソナルジムで、素敵にシェイプアップしますか？
今日はここまで
